北九州市八幡西区でヨーガ(Yoga)講座を展開中のMio's Yoga Circleのホームページです！　Mioの会どっとコム

ストレッチ整体では、自分自身のカラダの重みを利用して、揺すり動かす動作をメインに、
硬くなった筋肉や関節のきしみを取り除いていきます。
カラダの歪みを整え、経絡の流れを促す効果が高いので、 冷え性改善や内臓の機能アップに役立ちます。
全身の代謝を上げて無駄な脂肪も燃焼させるため、 気づいたらスリムアップしていた。。。という嬉しい声も多く頂いている、人気の高いプログラムです。

(水曜日の10：30～)