〒807-0831 福岡県北九州市八幡西区則松4丁目20-47
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夜は「回復を促すヨガ」として特に深い呼吸法を体得していき、深層筋に働きかけていきます。
お昼間の仕事モードから夜のリラックスモードに切り替えていく穏やかな流れのヨガです。
お昼間の仕事モードから夜のリラックスモードに切り替えていく穏やかな流れのヨガです。
後半は脂肪代謝を促すパワーヨーガによって体幹部の引き締めも行いスリムアップを目指します。
心身の調和を図りながら、気持ちよくストレスを解消できますので、ぜひ一緒にリフレッシュしましょう！！
(水曜日の19：30～)
